Články

Problém může mít kořeny již v dětství Naše sebevědomí se podobně jako náš charakter a další vlastnosti formuje již v dětství, kdy mají na nás vliv především rodiče. To, ale neznamená, že byste měli z vašeho nízkého sebevědomí vinit právě je. K nízkému sebevědomí mohou přispět i další faktory či křivdy, kterými jste si museli projít ve školce, škole či mezi svými kamarády. Jak získat sebevědomí ve vztahu? Bohužel si v životě nemůžeme vybrat v jakém prostředí a kolektivu se budeme zrovna pohybovat. Co však můžeme změnit je naše nastavení mysli, na kterém lze neustále pracovat. Naučit se tak můžete nejen to, jak věřit sami sobě, ale i to, jak získat sebevědomí ve vztahu, které prospěje nejen vám i vašemu partnerovi. Čtěte dál...

Manuálu pro prvorodičky Připravte se na porod pomocí našeho manuálu pro prvorodičky. První porod představuje téměř pro všechny prvorodičky velký stres a také strach z neznámého. Popis zážitků některých maminek, které si již celým procesem prošly, nemusí být vždy tak povzbuzující, jak by se dalo očekávat. Nejlepším řešením je však samotná příprava, díky které budete vědět, co vás za pár měsíců čeká a nemine. Zajistěte si místo v porodnici  Pokud víte, že jste těhotná, na nic nečekejte a hned v první řadě si zajednejte místo v porodnici. Ještě předtím si dejte záležet na jejím výběru, který vám může dodat trochu jistoty – vždy je lepší znát prostředí, kde budete poprvé rodit. Čtěte dál...

Strach a tréma na maximu. Troufnu si říct, že to bylo ještě horší než předtím, protože teď jsem měl i strach z toho, že dostanu opět trému.  V té chvíli jsem si uvědomil, že to samo od sebe nezmizí. Měl jsem na výběr. Buď se budu vyhýbat podobným situacím do konce života nebo se tomu postavím čelem a začnu s tím něco dělat. Rozhodnutí bylo těžké ale vybral jsem si druhou variantu i když jsem věděl, že budu muset opustit svojí komfortní zónu. Dnes můžu říct, rozhodl jsem se správně. Protože místo toho aby jsem se pořád vyhýbal věcem ze kterých jsem měl strach, rozhodl jsem se jim čelit. Čtěte dál...

Manipulaci není vidět ale za to je ji cítit. Poznáte ji podle toho, že děláte pro někoho něco co dělat nechcete. Je to proti vaší vůli a vy nevíte jak se z toho dostat ven. Manipulátor totiž přesně ví kdy a kam udeřit na duši nebo city.  Ty to pro mně neuděláš? ty mně nemiluješ? Bohužel manipulovat se dá na sto způsobů . Když se naučíte rozpoznávat manipulaci, začněte ji vidět téměř všude. V práci od kolegů, nadřízených, partnera a o telefonních prodejcích ani nemluvě. Když se naučíte rozpoznávat manipulaci, budete mnohem lépe vědět jak se jí účinně bránit.  Je to podobné jako kurz sebeobrany. Akorát, že v tomhle případě se neučíte bojovat ale rozpoznávat to co není vidět ale pouze cítit. Po absolvovaní kurzu od Davida Grubera budete překvapeni, jak snadné je manipulovat a zároveň, jak snadné je se manipulaci bránit. Jde pouze o to naučit se rozpoznávat manipulaci. 

Přemýšlíte někdy, jak někteří lidé mluví před davem s takovou lehkostí, jako by jim to bylo dáno od narození? Věřte nebo ne, umění veřejného mluvení není dar od Boha, ale dovednost, kterou si můžete osvojit i vy. Ať už jste introvert nebo se jen cítíte nejistě, v našem článku najdete klíč k překonání vaší obavy a rozvoji schopnosti mluvit před lidmi s důvěrou. Ponořte se do osobního příběhu našeho autora, který se z nervózního řečníka transformoval v sebejistého komunikátora, a zjistěte, jaké kroky podnikl k dosažení této změny. Od domácích cvičení až po profesionální kurzy – zjistěte, jaké nástroje a techniky mohou vaše veřejné vystoupení posunout na novou úroveň. Změňte svůj přístup k mluvení před davem a staňte se řečníkem, jehož dovednosti budou ostatní obdivovat.

Jak správně zasadit jabloň, třešeň nebo meruňky?

Šití bot může být zajímavý a užitečný koníček, který si může osvojit každý, kdo má zájem o módu a design. Navíc, kurz šití bot může nabídnout mnoho výhod.

Typologie osobnosti popisuje různé typy lidských osobností a jejich charakteristiky. Popíšeme si proč se lidé chovají různě v různých situacích a jak tyto rozdíly mohou mít vliv na jejich rozhodování a jednání

Hra na klavír: Průvodce pro začátečníky a Váš první krok k hudebnímu úspěchu

Micro Macramé: Krok za krokem k umění drhaných šperků